Танцевальный фитнес (dancefit).

Это динамичное танцевальное направление для тех, кто хочет не только научиться красиво двигаться под разную музыку, но и обрести хорошую физическую форму и растяжку.

На занятиях по танцевальному фитнесу (аэробике) вы освоите элементы латины, джаз-модерна, стриппластики, разучите интересные комбинации движений и целые композици под разную музыку. А упругое тело и хорошая растяжка добавит вам уверенности в себе, энергичности и привлекательности.

Но главное - это заряд бодрости и хорошего настроения, ведь прыгать под джайв и рок-н ролл, кидать ноги под как-кан и разрабатывать бедра под Шакиру не только полезно, но и очень весело!

Одежда для тренировок

Заниматься удобно в футболке и легинсах, либо спортивных шортиках. Из обуви подойдут чешки, балетки, джазовки, кроссовки.