Стрипластика (стрип денс).

Стрип пластика (strip dance) — это танцевальное направление, сочетающее современную хореографию, аэробику, стрейчинг (растяжку) и даже элементы гимнастики.

Стриппластика для начинающих или уже танцующих девушек является едва ли не лучшим способом привести тело в форму, т.к. требует от исполнительницы очень хорошей физической подготовки и координации.
Уже через месяц занятий в школе танцев у девушек меняется походка и осанка, появляется неуловимая грация движений, притягивающая взгляды.

Программа занятий построена так, что в группе могут заниматься как начинающие, так и продолжающие ученики. В начале занятия проходит разминка, включающая упражнения на глубокую проработку внутренних мышц тела, которые мы не задействуем в обычной жизни. Затем мы разучиваем интересную связку. Ну и конечно много внимания уделяется растяжке на ковриках.

Стрип танец – это не раздевание, как можно подумать из названия. Это умение проявлять свою женственность и темперамент через движение.

Одежда для тренировок

Для занятий стрипластикой подойдет любая обтягивающая одежда, не стесняющая движений, позволяющая растягиваться. Самый простой и комфортый вариант - легинсы и топ. На ноги лучше обувать чешки или кроссовки.